盘点孕后期胎动频繁的原因！孕后期宝宝频繁胎动要怎么做

　　大家都知道在孕中期胎儿会有胎动，通常会让很多孕爸孕妈感到特别新奇，胎动可以说是和孕妈在中间交流的一种方式，同时胎儿的胎动也是孕妈分辨胎儿在宫腔内是不是安全的一个标准、 但是在孕后半期伴随着胎儿不断的生长发育胎动发生在孕后半期的情况往往会让很多孕妈妈特别的头疼，接下来我们就来盘点一下孕后三个月胎动频繁的原因。

　　一、盘点孕后期胎动频繁的原因

　　1、胎儿生长发育比较完善

　　受孕9个月后，按照孕周数计算已经是36周了，还有一周就要成为足月儿了。胎儿的身体大约有 50 厘米，体重接近 3 千克，头也越来越大。胎儿器官生长发育健全，肢体语言比较有效率，所以活动幅度会很大，能量很容易传导到子宫内膜，所以孕妈妈会很明显地感受到胎动。

　　2、胎动方式的改变

　　临近预产期的时候，胎动会更加丰富，除了简单的吸吮手指、玩弄胎儿脐带、伸胳膊伸腿之外，还会有一定程度的肢体运动，其实就是整体的健身运动，在肚子里像小河一样翻滚，肚皮会起起伏伏，像一座小山一样，非常明显。

　　3、胎儿入盘

　　一般从怀孕第34周开始，胎儿就需要准备入盘了，入盘时要头顶向下，四肢蜷曲的姿势进入盆腔。骨盆腔本来就是一个狭小的空间，如果骨盆腔不够标准，胎儿进入盘内的难度系数就会很大，胎儿要不断优化姿势进入盘内，在这个过程中导致胎动频繁。

　　4、胎儿缺氧的表现

　　最糟糕的情况就是胎儿缺氧，不过这种胎动表现并不是经常出现，而是突然很频繁，然后就戛然而止了。遇到这种情况，一定要及时去医院检查，避免出现胎儿缺氧的情况。如果早期发现胎儿有脐带绕颈现象，要特别注意。

　　5、血糖升高

　　很多孕妈妈会发现吃饭的时候胎动会变多，这主要是因为所吃的食材中，孕妈妈血糖升高，胎儿根据胚胎汲取营养，比较兴奋，所以胎动也会变得频繁。如果孕妈妈吃了含有咖啡因的食材，胎动往往会持续较长时间。

　　其实这并不难看出，经常有规律胎动的孕妈妈不必过于担心，最重要的是注意观察胎动，看看胎动是否和平时一样，如果胎动频繁或者胎动较少就需要找医生咨询了，对于怀孕后三个月的孕妈妈来说，尤其要注意胎动，如主动出现异常应找医院做胎心监护检查。

　　二、孕后期宝宝频繁胎动要怎么做

　　1、测量胎动

　　建议从怀孕28周开始检测胎动。孕妇在测量胎动频率时，可将一天分为早、中、晚3个时间段，每个时间段测1小时胎动，正常胎动每小时3-5次，将3次的数值相加后再乘以4，得出的结论即为12小时胎动的频率。操作时建议孕妇使用左侧卧或座椅，垂手贴腹进行体验。如果12小时胎动频率超过30次，即为正常;如果少于20次即为异常;如增加或减少，就可能有问题了，孕妇最好立即去医院检查。

　　2、测量心率

　　怀孕36周后，孕妇和家属可以通过征询胎心来分析胎儿的情况。正常的胎心是每分钟120～160次，如果胎心变化很大或没有规律，就属于不正常，孕妈妈要及时到医院关注。孕妇这段时间需要有充足的睡眠，每天至少睡8小时，晚上睡觉选择孕妇左侧卧或个人舒适的姿势为好。

　　3、个人检查

　　孕早期，孕妇根据胎动的测量进行个人检查是必不可少的，因为医院门诊的检查只是针对当年的胎儿，而胎儿的情况是不断变化的，孕妇的个人检查可以随时了解胎儿的情况。因此，孕妇不要依赖医院体检，要时刻关注胎动情况。

　　4、适当应对困难情况

　　万一出现羊水混浊或胎儿脐带绕颈等危险情况，一定要坚持征询胎心，及时了解胎儿情况，但孕妇最好不要过于紧张，应以积极的心态应对，这对胎儿会有好处。怀孕期间到达36周的孕妇可以每周测量一次胎心，一旦发现其他问题应立即到医院进行定期检查和治疗。孕妇在孕早期需要注意不要做太大的运动，防止摔倒，走路要脚底着地。

　　孕妇在平时要注意个人的检查，注意平时的胎动情况，如果与平时没有什么区别不用过分担心，但是如果突然发现异常，就要认真完成，尽量马上去医院做检查，及时解决，保证胎儿和父母的安全。